सेल्फिश साथी से ऐसे निपटें

टॉक्सिक रिश्ता से बचे | टॉक्सिक शादी से खुद को कैसे बचाये |

स्वार्थी पार्टनर के साथ रिलेशनशिप मे कैसे आगे बढ़ें ? सेल्फिश साथी से ऐसे निपटें

प्यार दो लोगों को पास लेकर आता है, जिसके बाद कपल के तौर पर दो लोग एक रिलेशशिप में आते हैं।

जहां, प्यार, विश्वास, रोमांस सबकुछ होता है, लेकिन कई बार लोग ऐसे रिलेशनशिप में भी पड़ जाते हैं,

जो उनके लिए गलत साबित हो जाता है, जहां उनको इमोशनली नुकसान उठाना पड़ जाता है।

सही पार्टनर के ना होने से रिश्ता टॉक्सिक होने लगता है, जिसका खामियाजा स्ट्रैस, एन्जाइटी, मेंटल इश्यू जैसे समस्याओं के साथ उठाना पड़ जाता है।

और सबसे अहम दिल में जो घाव होता है उसका दर्द के बारें में कहा ही नहीं जा सकता।

किसी शादी के संबंध में बंधना जीवन का सबसे खूबसूरत अहसास होता है। मगर यह उतना ही हानिकारक भी हो सकता है, यदि आप किसी टॉक्सिक रिलेशन (Toxic Relationship) में हों। ऐसे रिश्तों को खत्म कर देना या उन्हें भुलाकर आगे बढ़ जाना ही बेहतर होता है।

कई बार आप स्वार्थी शख्स के साथ रिलेशनशिप में आ जाते हैं।

जो आपको फिजिकली और फाइनेंशली साथ ही इमोशनील यूज करता है।

ऐसे लोग कदम-कदम पर आपसे झूठ बोलते हैं, आपके साथ धोखा करते है।

आइये जानते हैं कि ऐसे स्वार्थी लोगों को कैसे पहचाना जा सकता है,

साथ ही इस तरह को शख्स के साथ आप है तो रिश्ते को आप कैसे हैडिंल कर सकती हैं -

अपने आप को अटेंशन दें जो स्वार्थी पार्टनर को दे रही थीं : -

आपको खुद को अटेंशन देनी शुरू करनी है, जो इससे पहले आप उसे दे रही थी।

अब आप को पहले अपने आप को हर चीच में आगे रखना है।

आप स्वार्थी पार्टनर से अपना ध्यान हटाने की कोशिश करना शुरू कर दें।

वो अगर आपसे अपनी जरूरतों के लेकर कुछ मांग करे तो उसे इग्नोर करना शुरू करें।

जिस तरह से आप पहले अपना पैसा, अपना ध्यान उस पर रखते थे अब खुद पर खर्च करना शुरू करें।

आपके साथ ऐसा क्यों हुआ इसका पता लगाएं : -

कई बार ऐसा होता है कि असली समस्या आपके पास्ट से जुड़ी होती है।

अगर आपका पार्टनर आपके साथ स्वार्थी है तो इसका कोई ना कोई रीजन जरूर होगा, इसका पता लगाने की कोशिश करें।

आप ये देखें कि उसे ऐसे रवैये का कारण क्या है।

इससे पहले कि आप अपने स्वार्थी पार्टनर के साथ रिश्ता खत्म करें, उससे इस बर्ताव के बारें में पहले जरूर जानें ।

स्वार्थी बनें :-

आपको स्वार्थी बनना होगा खुद के लिए, अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो आप अपने आप को एक अंधेरे रास्ते की ओर ले कर जा रही है, जहां पर सिर्फ दुख और दर्द है।

इसलिए आपका स्वार्थी पार्टनर कुछ भी बोले, आप से मांगे, चाहे लेकिन आपको स्वार्थी बनना होगा, अगर ऐसा आप नहीं करती हैं तो नुकसान सिर्फ आपका है।

अपनी वैल्यू से दोबारा कनेक्ट हों :-

कई बार आप खुद ही अपने पार्टनर को हावी होने का मौका दे देते हैं, जिसका वो भरपूर फायदा उठाता है।

लेकिन वो कभी आपको सही सलाह नहीं देता है, कभी भी आपकी तारीफ नहीं करेगा।

वो हमेशा आपको उस वक्त अच्छा बताएगा जब उसको आपसे किसी भी चीज की जरूरत होगी। आप इस बात को अच्छे से महसूस कर सकती हैं।

इसके बाद आपको अपनी वैल्यू को दोबारा से स्टेबलिश करने की जरूरत है।

आप अपने दोस्तों के साथ वक्त बिताएं, वो काम करें जो आपको पसंद हो।

परिवार के साथ समय बिताना शुरू करें। जितना हो सके अपने स्वार्थी पार्टनर से दूर रहने की कोशिश करें।

खुद के लिए सही निर्णय लें :-

किसी अनहेल्दी या टॉक्सिक रिलेशन से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है खुद के लिए सही निर्णय लेना। याद रखें कि सिर्फ आप ही अपनी मदद कर सकती हैं, परिवार या दोस्त आपका बस साथ दे सकते हैं। इसलिए यदि आप रिश्ते से छुटकारा पाना चाहती हैं, तो सही कदम उठाएं और खुद को मानसिक तौर पर कमजोर न पड़ने दें।

खुद को गिल्टी महसूस न कराएं :-

बहुत से लोग जो एक टॉक्सिक रिश्ते से आगे बढ़ते हैं, वे अपराध या शर्म महसूस करते हैं क्योंकि वे रिश्ते में बिताए समय को बर्बादी के रूप में देखते हैं। हालांकि, हमारे जीवन में आने वाला प्रत्येक व्यक्ति हमें कुछ न कुछ सिखा सकता है।